Yaren Yiğit, Elena Sağtürk | Mutluluk nedir? Hayatta sizi mutlu eden şeyler nedir? Anlık bir iyi hissetme hali mi, yoksa sürece yayılmış bir hoşnutluk durumu mu? Mutluluk, yüzyıllardan beri bütün insanların peşinde koştuğu ve kaynağını araştırdıkları bir duygu. Felsefenin de temel konuları arasında yer alan mutluluk kavramı Sokrates, Aristoteles gibi pek çok filozof tarafından üzerine […]
Day: February 19, 2022
Bilinçli farkındalık, multitasking ve yaşam memnuniyeti arasındaki bağlantı nedir?
Serra Erdal | Tam şuan da, bilgisayarınızdaki açık olan internet sekmelerini kontrol edin- Aynı anda kaç tane sekme açık. Mesela ben bu yazıyı yazarken arkada e-posta adresim açık ve bir ödevle alakalı açıklama maili bekliyorum. Kafamda olan bir diğer şey ise en yakın arkadaşımın beş gün sonra doğum günü ve ona ne hediye almalıyım. İşte […]
Toksik (Zehirli) Pozitiflik: Pozitifliğin Karanlık Yüzü
Selin Alkın, Deniz Mısra Gürol | Her şey yolunda değilken her şey yolundaymış gibi davrandığınız zamanları düşünün. Ailenizin veya yakın arkadaşlarınızın hayatınızda bir aksilik olduğunda “pozitif kalmanız” gerektiğini söyledikleri zamanları hatırlayın. Şimdi de o zamanlardaki gerçek hislerinizi düşünün, onların tavsiyeleri size yardımcı olmaktan ziyade kendinizi suçlu, utanmış hissetmenize sebep olmuştu değil mi? Pozitifliğin doğası gereği […]
DUYGUSAL YEME VE HAYAT TATMİNİ: Hayattan tatminin yolu duyguları yemek mi?
Begüm Kübra Karabörek | İnsanlar tarih boyunca mutluluk peşinde koşmuşlardır ve mutluluğu çeşitli kaynaklarda aramışlardır. Değişen duygularla mücadele etmenin ve istenmeyen düşüncelerden arınmanın çeşitli yolları vardır. Bu yolda kullanılan araçlardan biri ne yazık ki yiyeceklerdir. Hayatımızı sürdürmek için yediğimiz yemekler bazı durumlarda kontrol edilemeyen duygularla başa çıkma aracı olabilirler. Duygusal yiyicilik, genellikle stres ve üzüntü […]