Selin Alkın, Deniz Mısra Gürol | Her şey yolunda değilken her şey yolundaymış gibi davrandığınız zamanları düşünün. Ailenizin veya yakın arkadaşlarınızın hayatınızda bir aksilik olduğunda “pozitif kalmanız” gerektiğini söyledikleri zamanları hatırlayın. Şimdi de o zamanlardaki gerçek hislerinizi düşünün, onların tavsiyeleri size yardımcı olmaktan ziyade kendinizi suçlu, utanmış hissetmenize sebep olmuştu değil mi? Pozitifliğin doğası gereği […]
Author: Admin User
DUYGUSAL YEME VE HAYAT TATMİNİ: Hayattan tatminin yolu duyguları yemek mi?
Begüm Kübra Karabörek | İnsanlar tarih boyunca mutluluk peşinde koşmuşlardır ve mutluluğu çeşitli kaynaklarda aramışlardır. Değişen duygularla mücadele etmenin ve istenmeyen düşüncelerden arınmanın çeşitli yolları vardır. Bu yolda kullanılan araçlardan biri ne yazık ki yiyeceklerdir. Hayatımızı sürdürmek için yediğimiz yemekler bazı durumlarda kontrol edilemeyen duygularla başa çıkma aracı olabilirler. Duygusal yiyicilik, genellikle stres ve üzüntü […]